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汤米粉怎么做?

汤米粉怎么做?

米粉是我国有名的特色小吃,含有大量的微量元素及蛋白质,对于人体的健康是十分有益的。尤其是用它制成的汤米粉,做法既简单又方便,只需要两步就能制成,在寒冷的天气里吃一些即能暖身,又不会损坏人体的健康。 一、用料   米粉一个人一片的量,猪肉适量,鸡胗3个,蔬菜:例如生菜一棵或适量白菜皇帝菜,冬菜,干鱿鱼头 ......

怎么做鲫鱼汤?

怎么做鲫鱼汤?

春天是吃鲫鱼的最佳时节,这时吃鲫鱼不但能补充人体所的需蛋白质,还可以补充人体所需的氨基酸,更重要的是此时肉质还特别的鲜嫩,因此很多人都喜欢在这时熬一些鲫鱼汤来给孩子食用。其实鲫鱼汤的做法是非常简单的,但是要注意的是鲫鱼刺多,一定要注意孩子的安全。 一、用料   鲫鱼2条、葱适量、姜适量、盐适量 二、清炖......

​什么菜凉拌好吃呢?

​什么菜凉拌好吃呢?

凉拌菜在夏天时候是非常受欢迎的,因为天气燥热,导致许多朋友没有吃饭的食欲了,而凉拌菜凉凉的口感和酸酸的味道,让人胃口大增。凉拌菜的种类有很多种,比如香菜、土豆、金针菇等等。 香菜 香菜,香菜有散热解表、健胃健脾等功效,为温中、健胃的食品,脾胃虚弱的人也可食用。虽然香菜常处于配菜的地位,但它开胃消食的能力丝毫......

​黑豆泡醋怎么吃才好?

​黑豆泡醋怎么吃才好?

使用黑豆泡醋的话,会产生非常健康的一种食品,被醋浸泡过的黑豆,食用后是有缓解眼睛疲劳和降血压的功效。黑豆泡醋之前要先把黑豆干炒一下,然后再加醋浸泡,基本上一两天后就可以食用的。 醋泡黑豆的功效和作用如下: 1、有效缓解眼疲劳 视力下降,头晕目眩,有奇效。视力下降,头晕目眩,这是伏案工作者最大的痛苦。因为黑豆......

​凉拌皮蛋拌豆腐怎么做呢?

​凉拌皮蛋拌豆腐怎么做呢?

到了夏天的时候,许多人都想吃一些凉拌的东西,因为口感清凉,并且酸酸的味道还可以增加食欲。凉拌皮蛋拌豆腐是常见的一道凉拌菜,食材准备比较简单,做法也是不难,方便大家动手制作。 1、皮蛋拌豆腐怎么做 皮蛋拌豆腐做下如下:先准备两个皮蛋,150克的豆腐,再准备蒜,剁椒,麻油,生抽,盐,香菜,白糖。先把豆腐切成大小......

​月经期间可以吃银耳莲子汤吗?

​月经期间可以吃银耳莲子汤吗?

月经到来的时候,女性朋友的身体是比平常虚弱的,并且免疫能力也是较低,这时候需要注意好饮食的安排,尽量补充一些必要的营养。月经期间是可以吃银耳莲子汤的,并且可以补充相应的营养。 经期能吃银耳莲子汤吗 经期的女性气血虚弱,身体也处于易被感染期,所以需要适当的进补,银耳莲子红枣汤可以补血益气,所以是很好的选择。 ......

炒熟的薏米怎么吃比较好?

炒熟的薏米怎么吃比较好?

薏米的吃法有很多种,有时候将薏米炒熟后就可以直接食用的,也可以用于泡水饮用,对身体有利尿的作用。薏米还可以用于煮糖水,煮汤等等,其含有丰富的蛋白质和维生素,对人体补充营养也是很好的食材。 薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药,又是普遍、常吃的食物......

凉拌海藻怎么做?最详细方法就在这里

凉拌海藻怎么做?最详细方法就在这里

吃过海藻的人一定不少,但吃过凉拌海藻的人可能比较少了,实际上,这种吃法是值得推荐的,这样吃可以充分吸收海藻的营养,对身体健康有很多好处,下面就来学习制作的方法。 一、凉拌海藻的做法 食材明细: 主料:海藻 配料:盐味精、酱油红油、花椒油香油、白芝麻 制作步骤: 1.干海藻开水泡发。 2.沥干水分,是用手挤......

燕窝的禁忌有哪些?

燕窝的禁忌有哪些?

要说燕窝的功效保健价值,相信很多人都可以说出一大堆,但是你需要注意的是燕窝,其实也有它的食用禁忌问题,比如如果是蛋白质过敏的人不适合吃燕窝,还有癌症晚期或者是未经治疗的人不适合新生儿,更不适合吃燕窝。 1、蛋白质过敏不宜食用 燕窝中含有丰富的蛋白质,如果你蛋白质过敏,那燕窝恐怕是吃不了了。但如果你是过敏体质......

凉拌毛肚的做法,这些步骤你了解吗?

凉拌毛肚的做法,这些步骤你了解吗?

毛肚是非常受欢迎的食材,其吃法有很多种,比如很多人将毛肚煮来吃,今天推荐大家把毛竹做成凉拌来吃,这种吃法其实味道非常好,做法也很简单,下面介绍简单的制作步骤。 一、凉拌毛肚的做法 主料 配料 适量茴香 适量花椒 适量姜 适量葱 适量蒜米 适量小辣椒 适量凉拌醋 适量生抽 适量香菜 1、准备好材料。......

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